упражнения для улучшения техники
15
тренировки в начале зимы
13
2
тренировки
122
1
техника
66
спринт
7
соревнования
8
1
силовые тренировки
15
сборы
8
равновесие и баланс
11
подъемы
6
подготовка лыж
9
3
план тренировок
58
питание
5
ошибки в лыжной технике
9
марафон
2
лыжная имитация
3
лыжероллеры
9
коньковая техника
30
классическая техника
17
интервальные тренировки
29
инвентарь
20
2
зоны интенсивности
17
здоровье
9
для новичков
38
для ветеранов
6
даблполлинг
11
выбор инвентаря
11
восстановление
4
видео
10
бег
1
анаэробный порог
8
-
Статья с сайта skipost.com, зачем нужен парафин с графитом? Что такое статический заряд и как он влияет на скольжение, зачем делают белые лыжи и когда они нужны.- 20 Августа 2020 года
- admin
- 154
-
-
Перевод статьи с сайта https://cxcacademy.wordpress.com. Как длина палок влияет на эффективность техники даблполлинга.
- 20 Марта 2020 года
- admin
- 42
-
-
Перевод ответа на вопрос читателя о влиянии веса и длины лыж на скольжение. Оригинал взят с сайта skipost.com
- 13 Января 2020 года
- admin
- 77
-
-
Мнение в защиту клистера. Авторство оригинала принадлежит Энди Брауну. Стоит ли использовать клистер, или в теплые дни лучше использовать коньковый ход?
- 3 Декабря 2019 года
- admin
- 53
-
-
Короткая заметка про то, зачем нужны лыжи с безграфитовой скользящей поверхностью.
- 13 Ноября 2019 года
- admin
- 46
-
-
Перевод с английского статьи Яна Харви, о том какие факторы влияют на скольжение. От выбора лыж до их готовки и накаток.
- 8 Ноября 2019 года
- admin
- 34
-
-
Ответ на вопрос про использование безмазевых лыж. В чем они лучше? В чем хуже? Оригинал взят с сайта skipost.com
- 26 Сентября 2019 года
- admin
- 21
-
-
На что влияет диаметр и материал колес, какие бывают платформы, как подобрать лыжероллеры для конкретных условий использования.
- 15 Апреля 2019 года
- admin
- 86
-
-
Как выбрать лыжный тренировочный костюм, на что обратить внимание: ткань, конструкция, брэнд. С лямками брать штаны или без?
- 29 Января 2019 года
- admin
- 43
-
-
Перевод с английского статьи Кима МакКенни. В статье есть рекомендации по выбору лыжных палок- длины, материала, темляка. Также описан способ подрезать палки.
- 21 Января 2019 года
- admin
- 41
-
-
Перевод стать неизвестного автора с английского. В статье даются советы касательно выбора лыжной экипировки для начинающих лыжников.
- 20 Января 2019 года
- admin
- 20
-